Psicología del deporte
Te ayudo a encontrar estrategias para mejorar tu rendimiento y te acompaño a entrenar tu mente para fomentar un deporte más saludable
Psicología del deporte
¡Hola!
Soy Laura Suárez, psicóloga del deporte y ayudo a deportistas en el proceso de desarrollo personal y profesional.
"El deporte ha jugado un papel muy importante en mi vida. Mi madre, mi padre y mi hermano ya lo practicaban, y gracias a ellos estoy hoy aquí".
Empecé como muchas otras personas, probando varios deportes cuando era pequeña: tenis, natación, baloncesto, hockey…hasta que encontré la gimnasia rítmica.
¿Cómo puedo ayudarte?
Quiero que Confies en tu salud deportiva
Te acompaño para fomentar un deporte más saludable y te doy estrategias para mejorar tu rendimiento.
Entrena tu mente
Te ayudo a potenciar tus capacidades y habilidades para aumentar la confianza en ti misma. El/la deportista que se conoce a sí misma sabe cuáles son sus puntos fuertes.
Aumenta tus capacidades
Te doy estrategias y herramientas para mejorar tu rendimiento deportivo. Fijaremos objetivos a corto, medio y largo plazo para alcanzar la meta que deseas conseguir.
Testimonios
Entrevisto a deportistas para que expliquen sus propias experiencias. Te comparto algunos deportistas que me han inspirado y con los que he tenido el placer de dialogar.
Durante años fui gimnasta federada. Por mi edad. tenía problemas para hacer conjunto porque era la mayor de todas y había años que no podía entrar en el equipo. Al principio lo llevaba bien, pero con el paso de los años veía que mis compañeras mejoraban y yo sentía que me quedaba atrás, lo que me agobiaba y me hizo replantearme dejar la gimnasia, pues consideraba que no estaba a la altura para competir. Además, me ponía muy nerviosa a la hora de competir, tenía la presión encima de no querer fallar. Me puse en contacto con Laura y desde el primer momento me ayudó. Laura me ayudó mucho con mis nervios, y gracias a sus consejos aprendí a realmente disfrutar de las competiciones y también de los entrenamientos.
Lucía
Laura no es una psicóloga al uso. Es esa persona que siempre está ahí, apoyándote de una manera especial, sin que lo notes, ayudando incondicionalmente en los momentos complicados, enseñándote a reflexionar, a pararte a pensar, a relativizar, a disfrutar de ti misma, y de la vida. Laura entró en nuestra familia como persona de apoyo a mi hija en temas deportivos, porque llegada una edad, estar federada supone mucha disciplina personal, académica y deportiva muy dura. Yo no sabía como ayudarla, pero veía que esa niña, que ya iba siendo una mujer, estaba menos comunicativa y no quería trasladarme sus preocupaciones. Laura nos enseñó a las dos, a ella a conocerse mejor, a ser fuerte y confiar en sí misma y a mi a ser paciente y comprender que lo que me pasaba era normal. Hoy en día esa niña es una MUJER y Laura una AMIGA.
Ana
Laura Suárez me parece una profesional muy preparada y con una gran experiencia en el campo deportivo. Es una excelente docente, que explica de forma clara y precisa los contenidos de la materia, elabora clases muy dinámicas y da confianza al alumnado para participar activamente en ellas. En mi opinión es asertiva, motivadora, y brinda confianza para interactuar. Muy profesional. Si tuviera que ponerle nota sería 10/10.
Alumnado Universidad Católica de Cuenca-Ecuador
Doy voz a deportistas
Entrevisto a deportistas para que expliquen sus propias experiencias. Te comparto algunos deportistas que me han inspirado y con los que he tenido el placer de dialogar.
NUNO ROLA
NATACIÓN
Pablo Suárez
HOCKEY
BÁRBARA MALDA
HOCKEY HIERBA
Violeta de Puig
RUGBY
Júlia Hernández
DANZA
Pablo Suárez
HOCKEY
¿Quieres compartir tu experiencia deportiva?
¿TE APETECE QUE HABLEMOS?
Si estás interesado/a en un acompañamiento deportivo, quieres conseguir estrategias para entrenar tu salud mental o quieres que te haga una entrevista.
¡Escríbeme y estaré encantada de ayudarte!
¡Escríbeme y estaré encantada de ayudarte!