“La zancada” es el primer podcast de gimnasia rítmica en España (@lazancadapodcast).
Todos los días 10, 20 y 30 de cada mes, La Zancada presenta un nuevo episodio con las protagonistas más importantes del mundo de la rítmica nacional.
En el último podcast, han incorporado una nueva sección al programa: la sección de salud. Esta sección está formada por una nutricionista, un fisioterapeuta y yo misma, como psicóloga del deporte.
El pasado domingo, día 2 de febrero, se estrenó esta sección, en la que hablo sobre retirada y transiciones deportivas, y doy algunos tips para prepararte la para la retirada de la rítmica de competición, y del deporte en general, de manera adecuada.
Además, en el podcast se entrevista a Carolina Rodríguez (@ritmocarol), exgimnasta de la selección española y deportista olímpica en tres ocasiones.
¡ No os lo perdáis ¡